7 días

No, no es la llamada de Samara... es la cantidad de días que llevo sin fumar.
No sé cuánto duraré, pero estoy tratando de mantenerme motivada para no caer en la tentación.
Hace una semana desperté resfriada, así que aproveché el vuelito para no comprar cigarros y no fumar.
Aproveche que mi negocio no está con mucho movimiento y así no ando tan ansiosa. Como me sentía la nariz pa la corneta, no me dieron tantas ganas de fumar.
Como estaba aburrida, busqué una imagen que circula por ahí de los efectos de dejar de fumar.
Salía que a los 5 días, la nicotina abandonaba el organismo, así que asumí que luego de 5 días, me habría desintoxicado. Yo, ingenuamente creí que a los 5 días ya no tendría ganas horribles de fumar, pero eso es bullshit.
El año pasado, a mi me dió la obseción por investigar los efectos de las hormonas en el cuerpo... de puro aburrida no mas. Y mi fuente de información solo fue wikipedia, así que tampoco soy tan fiable, pero la cosa es que me metí a buscar qué era lo divertido de fumar. Porque claro, cuando bebes alcohol te mareas y te andas deshinibida por la vida, entonces claro, hay un efecto concreto y detectable a simple vista. Para qué hablar de otras drogas... pero el cigarro ¿que chucha?
Bueno, lo que pillé, fue que la nicotina hace que se liberen las mismas hormonas que se liberan cuando una se siente recompensada, por lo tanto, cuando fumas, te sientes recompensado. Entonces, si una está triste, fuma, si una está aburrida, fuma, si una se siente muy alegre con los amigos, fuma... así funciona.
Aunque claro, según lo que leí, la nicotina es un arma de doble filo, porque en un comienzo te ayuda a liberar esas hormonas divertidas, pero al mismo tiempo, inhibe la producción de éstas, así que cada vez se necesita una dosis mas alta para obtener el mismo efecto, y así sin darte cuenta, como que no quiere la cosa, terminas fumándote 40 cigarros al día, como lo hacía mi señor padre.
Es un problema tener ese parámetro, porque no importa la cantidad grosera de cigarros que me pueda fumar al día, nunca superaré a mi padre y por lo tanto sentiré que soy mas saludable que él.
Y bueno, creo que una cosa buena para reemplazar el deseo de fumar, es hacer cosas que nos hagan sentir recompensados.
Por ejemplo yooooo, empecé a andar en bici en rodillo, que es básicamente andar en bicicleta estática.
El primer día anduve como 15 minutos y quedé hecha pico. El segundo día ya anduve 20, luego tuve tos de perro y dejé de andar como 2 días, mientras se me pasaba. Ya hoy, pude andar de nuevo, y anduve media hora con cara de Yao Ming. Y hoy me siento la raja, entre que llevo 7 días sin fumar, entre que el resfrío se está yendo y entre que no he gastado dinero en cigarros.
Según esta imagen,

el exceso de monóxido de carbono ha salido de mi organismo, casi toda la nicotina ha salido de mi cuerpo y ha comenzado a mejorar mi sentido del olfato y del gusto. Esto último, no lo puedo corroborar, porque siempre he sido medio maniática con los olores, así que no sé.
Aunque supongo que si es por centrarme en lo bueno, podría prestar mas atención al dinero que he gastado. Una cajetilla de lucky click cuesta $2300 y me duraba dos días, lo que hace, lo que hace 2300*3,5=8750 pesos semanales.
Lamentablemente, ese dinero lo he gastado en comida, así que no lo veo.
Otra cosa que estoy haciendo, es algo parecido a lo que veo hacen los alcohólicos en las películas/series, que contar los días que llevan sobrios. Yo voy anotando en una pizarra cada día que cumplo sin fumar y cada día que llevo haciendo ejercicio.

Nota
(Esta entrada la comencé cuando llevaban 7 días sin fumar, pero en éste momento ya llevo 23 días)